ceramide tagged posts

Apa Itu Ceramide? Asam Lemak Yang Dibutuhkan Kulit

Ceramide adalah sebuah kelas asam lemak yang disebut lipid. Ceramide ditemukan secara alami di sel-sel kulit dan membuat sekitar 50 persen dari lapisan luar kulit (epidermis). Meskipun ceramide lebih dikenal karena perannya dalam perkembangan sistem saraf dan otak, asam lemak ini mulai mendapatkan popularitas di dunia perawatan kulit karena potensi manfaat kesehatan kulitnya yang beragam. Ceramide banyak digunakan di produk-produk perawatan tubuh, mulai dari sampo, makeup, hingga deodorant.

Apa manfaat ceramide untuk kulit?

Ceramide terbuat dari asam lemak rantai panjang yang berhubungan dengan molekul penting lain untuk menunjang fungsi sel. Ceramide membantu menciptakan penghalang untuk mencegah permeabilitas. Hal ini dapat mengunci kelembapan pada kulit, yang mana dapat membantu mencegah kulit kering dan iritasi. Ceramide juga dapat membantu melindungi epidermis dari kerusakan akibat lingkungan sekitar, misalnya akibat polusi udara ataupun sinar UV matahari yang berbahaya. Manfaat lain adalah efek anti penuaan. Garis halus dan keriput biasanya lebih mudah terlihat ketika kulit tubuh kering. Dengan mengunci kelembapan, tampilan garis halus dan keriput tersebut dapat diminimalisir. Meskipun kulit manusia secara alami terbuat dari ceramide, asam lemak ini akan berangsur-angsur hilang. Hal ini dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan kering. Anda bisa meminimalisir efek ini dengan memberi kulit ceramide ekstra.

Jenis dan kondisi kulit apa yang mendapatkan manfaat dari ceramide tambahan?

Masih belum jelas apakah level ceramide yang terjadi secara alami di kulit Anda berhubungan dengan risiko menderita beberapa kondisi kesehatan kulit tertentu. Namun, penelitian menyatakan bahwa orang-orang yang menderita eksim dan psoriasis memiiki ceramide dalam jumlah yang lebih sedikit di kulit dibandingkan dengan mereka yang sehat. Meskipun penelitian lanjutan dibutuhkan, ada alasan untuk mempercayai penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung ceramide dapat membantu menenangkan iritasi dan menyediakan pelindung tambahan terhadap kasus-kasus kulit kering tertentu. Apabila Anda memiliki kulit dewasa, Anda bisa mendapatkan manfaat dari ceramide berbentuk suplemen.

Yang menjadi pertanyaan berikutnya adalah, dari produk penyedia ceramide yang banyak tersedia saat ini, manakah yang lebih baik antara produk perawatan kulit, makanan, atau suplemen untuk memberikan tambahan ceramide agar kulit menjadi lebih sehat? Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Mereka yang memiliki kondisi kulit tertentu dapat mendapatkan manfaat yang besar apabila mengonsumsi suplemen ceramide, karena suplemen akan merawat penyebab kondisi yang diderita dari dalam. Namun, apabila Anda memiliki kulit yang menua dan kering, produk oles yang mengandung ceramide akan lebih cocok untuk mengatasi masalah kulit yang dimiliki. Saat memilih ceramide, pilihlah suatu produk yang cocok dengan jenis atau tipe kulit Anda. Misalnya, apabila Anda memiliki kulit yang kering, pilihlah krim yang mengandung ceramide. Krim dan salep mengandung lebih banyak pelembap dan tidak akan membuat kulit iritasi apabila dibandingkan dengan losion. Bagaimana dan kapan Anda akan menggunakan ceramide juga tergantung pada rutinitas perawatan kulit dan jenis produk yang digunakan. Krim dan pelembap, misalnya, digunakan sebagai tahap akhir di malam hari atau sebelum menggunakan tabir surya di pagi hari. Krim dan pelembap juga dapat menjaga kelembapan ketika dioleskan setelah mandi. Beberapa produk pembersih kulit juga mengandung ceramide, yang bisa digunakan dua kali sehari. Pilihlah jenis produk ceramide yang cocok untuk kulit Anda. Dengan produk yang tepat dan rutinitas perawatan kulit yang terjaga baik, Anda bisa mendapatkan hasil kulit lebih sehat dan cerah.

Read More