Manfaat Mengkonsumsi Jamur Portobello

Tahukah Anda bahwa jamur portobello merupakan salah satu jamur yang paling banyak dikonsumsi di dunia? Ternyata di antara sebagian besar jenis jamur lain, terutama yang disebut “jamur obat,” portobello dikenal sebagai pejuang kanker alami dan pelindung sistem kekebalan tubuh.

Jamur Portobello adalah jamur kancing putih dan jenis jamur. Selain rendah kalori dan sangat baik untuk diet.  Jamur portobello juga merupakan sumber yang baik dari beberapa nutrisi penting, yang berarti mengkonsumsi jamur portobello dalam diet Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Karena portobello adalah jenis jamur, jamur mencari bahan organik, artinya mereka tumbuh dengan menyerap nutrisi dari tanah dan bahan pembusuk, seperti kayu atau bahkan kotoran hewan. Ini memungkinkan jamur portobello menjadi sangat padat nutrisi, dan ketika dimakan, nutrisi mereka kemudian membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mengais radikal bebas yang berkontribusi pada penyakit.

Apa saja manfaat dari jamur portobello? Berikut adalah beberapa alasan mengapa jamur portobello menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda:

  • Dapat Membantu Menurunkan Risiko Kanker

Portobello mengandung CLA, yang telah terbukti membantu menghambat proliferasi sel dan menginduksi apoptosis (kematian sel abnormal atau kanker). Jamur portobello adalah satu-satunya sumber nabati / non-daging dari CLA dan menjadikannya unik dan berharga dalam diet vegetarian. Jamur portobello dianggap sebagai salah satu makanan pelawan kanker terbaik di dunia.

  • Mengandung Antioksidan dan Antiinflamasi Alami

Jamur secara umum adalah salah satu sumber makanan terbaik L-ergothioneine (ERGO).  Penelitian telah menemukan bahwa kadar ERGO yang rendah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk menyebabkan penyakit radang kronis, terutama yang mempengaruhi sel darah merah atau hemoglobin. Penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan yang sangat stabil, bermanfaat untuk menangkal kerusakan DNA mitokondria dan melindungi Anda dari penyakit neurodegeneratif, terutama penyakit Parkinson.

  • Pengganti yang Baik untuk Daging

Jamur menjadi alternatif populer untuk daging, dengan manfaat tambahan karena lebih rendah kalori, lemak, natrium, dan bebas dari susu, kacang-kacangan atau kedelai. Selain itu, jamur portobello juga mengandung banyak protein dibandingkan dengan daging merah.

  • Sumber Vitamin B yang Baik

Untuk sayuran, jamur portobello mengandung vitamin B yang sangat tinggi, termasuk niasin (vitamin B3) dan riboflavin (vitamin B2). Vitamin B diperlukan untuk mempertahankan tingkat energi tinggi Anda, kesehatan kognitif dan membantu tubuh Anda pulih dari stres.

Sedangkan Niasin membantu mendukung fungsi sistem kardiovaskular dan metabolisme yang kuat pada tubuh Anda, termasuk memainkan peran dalam menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah Anda tetap terkendali.

Lalu riboflavin bermanfaat untuk mencegah atau mengobati sakit kepala dan migrain, dapat menurunkan gejala PMS, melindungi mata Anda dari penyakit seperti glaukoma, dan membantu mencegah anemia. Selain itu, Vitamin B juga mendukung kulit Anda tetap sehat, bermanfaat untuk mencegah diabetes dengan membantu menjaga kadar gula darah normal, dan dapat membantu Anda mengatasi kelelahan, nyeri sendi, dan radang sendi.

  • Menyediakan Tembaga dan Selenium

Tembaga adalah trace mineral yang ditemukan dalam jamur portobello yang memainkan peran penting dalam produksi hemoglobin dan sel darah merah Anda, juga mendukung metabolisme yang sehat, dan diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan dan perbaikan jaringan ikat yang sedang berlangsung.

Membuat jamur portobello yang sehat cukuplah mudah. Jamur portobello dapat disajikan melalui berbagai metode memasak, sehingga Anda dapat menumis, memanggang, atau memanggang jamur sesuka hati Anda.

Read More

Daftar 7 Obat Tradisional Kanker Payudara

Kunyit dapat digunakan sebagai salah satu obat tradisional kanker payudara.

Jika terserang suatu penyakit, tidak sedikit pasien yang akan mencari obat tradisional sebagai pendamping pengobatan medis dari dokter. Jika kamu mengidap kanker payudara kamu bisa mengonsumsi obat tradisional sebagai perawatan pendamping. Obat-obatan tradisional biasanya adalah bahan-bahan yang sudah sering kita lihat bahkan kita konsumsi sebagai bahan masakan, sayur-sayuran, buah-buahan dan lain-lain. Berikut ini adalah 7 obat tradisional untuk penderita kanker payudara:

Bawang Putih

Bawang putih terkenal sebagai bahan penyedap rasa. Selain itu, bawang putih yang sering kita temukan di dapur ini juga berfungsi sebagai obat tradisional bagi kanker payudara. Bawang putih mengandung senyawa ajoene yang mampu memperlambat produksi sel-sel kanker. Tak hanya itu, bawang putih memiliki sifat anti kanker yang berasal dari kadar sulfida organik dan polisulfida yang tinggi. Ekstrak bawang putih juga dikenal bisa mengeliminasi zat karsinogen penyebab kanker, dapat meningkatkan enzim detoksifikasi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kunyit

Obat tradisional untuk kanker payudara selanjutnya adalah kunyit. Tanaman herbal ini menyimpan senyawa kurkumin yang tinggi yang merupakan antioksidan yang diklaim efektif untuk menghambat berkembangnya sel kanker di area paru, kulit, payudara dan lambung. Tak hanya itu, sebuah riset menyebutkan juga bahwa senyawa kurkumin sanggup menghambat tumbuhnya sel kanker di semua stadium. Tanaman berwarna kuning ini juga bisa meningkatkan kadar antioksidan alami di dalam tubuh.

Teh Hijau

Teh hijau yang sering kita minum bisa menjadi obat kanker payudara. Senyawa polifenol yang ada di dalam teh hijau ini berperan sebagai zat antikanker. Pada sebuah riset menyebutkan bahwa tanaman teh hijau efektif untuk melawan tumor dan mutasi genetik. Pada sebuah penelitian, terdapat 472 pasien pengidap kanker payudara stadium I dan II, kemudian mengonsumsi lebih dari 5 cangkir teh hijau per hari atau setara dengan delapan gelas, menghasilkan tingkat kambuhnya kanker payudara lebih rendah sebesar 16,7 % daripada mereka yang mengonsumsi teh hijau kurang dari empat cangkir per hari. Teh hijau mampu membantu kanker payudara stadium I dan II, namun tidak bagi kanker payudara stadium III karena pada stadium ini sudah terjadi perubahan genetik di dalam sel.

Daun Belalai Gajah

Kandungan senyawa antikanker alkaloid yang terdapat di daun belalai gajah kerap dijadikan bahan dalam kemoterapi modern. Tanaman ini mampu menangkal radikal bebas karena berasal dari kandungan yang antioksidannya tinggi seperti terpenoid, steroid, flavonoid, saponin, tannin dan asam fenolik.

Bajakah

Tanaman bajakah ini sering ditemukan di hutan pedalaman Kalimantan, bajakah bisa menjadi obat tradisional kanker payudara karena melihat hasil riset yang dilakukan oleh laboratorium Universitas Lambung Mangkurat, Banjarmasin. Tanaman bajakah diklaim mengandung empat puluh macam senyawa yang bisa menyembuhkan kanker. Meskipun demikian, masih harus ada riset lebih jauh untuk pembenarannya. Sejak dulu kala, tanaman ini sudah sering digunakan oleh masyarakat pedalaman Dayak untuk mengobati berbagai penyakit. 

Pare

Pare yang sering kita makan, menawarkan banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Mempunyai rasa yang pahit, pare juga bisa mencegah kanker payudara. Pare menyimpan kandungan antioksidan seperti flenol dan flavonoid yang mampu melawan radikal bebas yang bisa menimbulkan penyakit diabetes, melemahkan fungsi ginjal dan kanker. Tak hanya itu, pare juga banyak mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. 

Brotowali

Daun brotowali mengandung antioksidan melanoma dan flavonoid yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab kanker payudara. Selain itu, kandungan ekstrak batang brotowali juga mengandung potensi terhadap antikanker.

Read More

Manfaat Bekatul Bagi Tubuh

manfaat bekatul

Bekatul merupakan bagian dari padi, bekatul sendiri adalah bagian terluar dari bagian bulir yang terbungkus oleh sekam. Bulir adalah buah sekaligus biji berbagai tumbuhan serealia sejati, seperti padi, gandum, dan jelai. Namun, bekatul juga dapat diperoleh pula dari jagung, gandum, milet, serta jelai. Lalu apakah bekatul memiliki manfaat kesehatan?

Pada umumnya, bekatul memiliki manfaat untuk mengobati diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, alkoholisme, obesitas, dan AIDS serta untuk mencegah kanker perut dan usus besar dan mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular). Selain itu bekatul juga dapat dikonsumsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi dan meningkatkan kinerja atletik serta meningkatkan fungsi hati dan sebagai antioksidan. Bekatul sendiri juga biasa digunakan dalam bentuk minyak bekatul yang bermanfaat untuk untuk kolesterol tinggi.

Bagaimana cara bekatul bekerja bagi kesehatan tubuh? Bekatul dapat membantu menurunkan kolesterol karena minyak yang dikandungnya memiliki zat yang dapat menurunkan penyerapan kolesterol dan meningkatkan eliminasi kolesterol. Salah satu zat dalam bekatul dapat menurunkan penyerapan kalsium, yang dipercaya membantu mengurangi pembentukan jenis batu ginjal tertentu.

Berikut kegunaan bekatul yang dipercaya efektif dan bermanfaat bagi kesehatan:

  • Ruam kulit alergi (dermatitis atopik)

Menempatkan rebusan air bekatul pada kulit ternyata dapat mengurangi ruam pada kulit Anda yang alergi.

  • Kanker perut

Makan serat makanan, seperti bekatul, dapat mengurangi risiko kanker lambung.

  • Tingginya kadar kalsium dalam urin

Mengkonsumsi bekatul melalui mulut membantu mencegah batu ginjal pada orang dengan kadar kalsium tinggi dalam urin.

  • Kolesterol Tinggi

Mengikuti diet rendah lemak dan mengkonsumsi 85 gram bekatul penuh lemak per hari dapat menurunkan kolesterol total sebesar 8% dan kolesterol “low” low-density lipoprotein (LDL) sebesar 14%.

  • Rambut rontok

Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan bekatul ke kulit kepala dapat meningkatkan ketebalan rambut pada pria, tetapi tidak pada wanita, dengan rambut rontok androgenik.

  • Diabetes

Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bekatul yang stabil sama baiknya dengan tepung beras giling untuk mengurangi gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

  • Bau mulut.

Mengoleskan minyak bekatul di mulut dan kemudian mengeluarkannya kembali dapat mengurangi bau mulut pada wanita hamil.

Untuk mendapatkan manfaat dari bekatul, tentu saja Anda perlu untuk mengkonsumsi bekatul itu sendiri secara konsisten. Tetapi Anda juga perlu mengetahui dosis yang sesuai untuk mendapatkan manfaat bekatul. Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:

  • Untuk menurunkan kolesterol tinggi: Anda disarankan untuk mengkonsumsi bekatul sebanyak 12-84 gram per hari atau 4,8 gram minyak bekatul per hari.
  • Untuk mengurangi risiko batu ginjal: Anda perlu mengkonsumsi 10 gram bekatul dua kali sehari selama 3 hingga 5 tahun.

Ternyata bekatul memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan, oleh karena itu tidak ada salahnya untuk Anda mengkonsumsi bekatul. Namun Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda jika Anda ingin memasukan bekatul dalam diet Anda sehari-hari.

Read More

Mengenal Pentingnya Kelenjar Adrenal

Kelenjar adrenal menghasilkan hormon yang membantu mengatur metabolisme, sistem kekebalan tubuh, tekanan darah, respons terhadap stres.

Kelenjar adrenal yang juga dikenal sebagai kelenjar suprarenal adalah kelenjar kecil berbentuk segitiga yang terletak di atas kedua ginjal Anda. Kelenjar adrenal menghasilkan hormon yang membantu Anda mengatur metabolisme, sistem kekebalan tubuh, tekanan darah, respons terhadap stres dan fungsi penting lainnya.

Kelenjar adrenal sendiri terdiri dari dua bagian, yaitu korteks dan medula yang masing-masing bertanggung jawab untuk memproduksi hormon yang berbeda. Korteks adrenal dan medula adrenal diselimuti kapsul adiposa yang membentuk lapisan pelindung di sekitar kelenjar adrenal.

  • Korteks adrenal

Korteks adrenal daerah terluar dan juga bagian terbesar dari kelenjar adrenal. Bagian ini dibagi menjadi tiga zona terpisah: zona glomerulosa, zona fasciculata dan zona reticularis. Setiap zona bertanggung jawab untuk memproduksi hormon spesifik.

Hormon kunci yang diproduksi oleh korteks adrenal meliputi:

  1. Kortisol

Kortisol adalah hormon glukokortikoid yang diproduksi oleh zona fasciculata yang memainkan beberapa peran penting dalam tubuh Anda. Kortisol membantu mengontrol penggunaan lemak, protein, dan karbohidrat tubuh; menekan peradangan; mengatur tekanan darah; meningkatkan gula darah; dan juga bisa mengurangi pembentukan tulang.

Selain itu kortisol juga mengendalikan siklus tidur dan bangun. Hormon ini dilepaskan selama masa stres untuk membantu tubuh Anda mendapatkan dorongan energi dan lebih baik menangani situasi darurat.

  1. Aldosteron

Hormon mineralokortikoid yang diproduksi oleh zona glomerulosa ini memainkan peran sentral dalam mengatur tekanan darah dan elektrolit tertentu (natrium dan kalium). Aldosterone mengirimkan sinyal ke ginjal Anda, sehingga ginjal menyerap lebih banyak natrium ke dalam aliran darah dan melepaskan kalium ke dalam urin. Aldosteron juga membantu mengatur pH darah dengan mengendalikan kadar elektrolit dalam darah.

  1. DHEA dan Steroid Androgenik

Hormon-hormon ini diproduksi oleh zona reticularis adalah hormon pria yang lemah.  Mereka adalah hormon prekursor yang diubah di ovarium menjadi hormon wanita (estrogen) dan di testis menjadi hormon pria (androgen).  Namun, estrogen dan androgen diproduksi dalam jumlah yang jauh lebih besar oleh ovarium dan testis.

  • Medula adrenal 

Medula adrenal terletak di dalam korteks adrenal di pusat kelenjar adrenal. Bagian ini menghasilkan “hormon stres,” hormon utama yang disekresikan oleh medula adrenal termasuk epinefrin (adrenalin) dan norepinefrin (noradrenalin), yang memiliki fungsi serupa.

Selain itu, hormon-hormon ini mampu meningkatkan detak jantung dan kekuatan kontraksi jantung Anda, meningkatkan aliran darah ke otot dan otak, melemaskan otot-otot jalan napas halus, dan membantu metabolisme glukosa (gula) Anda. Mereka juga mengontrol tekanan pembuluh darah (vasokonstriksi), membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkannya sebagai respons terhadap stres.

Epinefrin dan norepinefrin sering diaktifkan dalam situasi stres secara fisik dan emosional ketika tubuh Anda membutuhkan sumber daya dan energi tambahan untuk menahan ketegangan yang tidak biasa.

Penyakit Pada Kelenjar Adrenal 

Hal umum yang sering terjadi saat kelenjar adrenal menyebabkan masalah kesehatan adalah dengan memproduksi terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tertentu, yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon.  Kelainan fungsi adrenal ini dapat disebabkan oleh berbagai penyakit kelenjar adrenal atau kelenjar pituitari.

  • Ketidakcukupan adrenal

Insufisiensi adrenal ditandai oleh rendahnya kadar hormon adrenal pada tubuh Anda.

  • Hiperplasia adrenal bawaan

Insufisiensi adrenal juga dapat terjadi akibat kelainan genetik yang disebut hiperplasia adrenal kongenital.

  • Kelenjar adrenal yang terlalu aktif

Kadang-kadang, kelenjar adrenal dapat mengembangkan nodul yang menghasilkan terlalu banyak hormon tertentu pada tubuh Anda.

  • Kelebihan kortisol: Sindrom Cushing

Sindrom Cushing disebabkan oleh produksi kortisol yang berlebihan dari kelenjar adrenal Anda.

  • Kelebihan aldosteron: Hiperaldosteronisme

Hiperaldosteronisme disebabkan oleh kelebihan produksi aldosteron dari satu atau kedua kelenjar adrenal Anda.

  • Kelebihan adrenalin atau noradrenalin: Pheochromocytoma

Pheochromocytoma adalah tumor yang menghasilkan kelebihan produksi adrenalin atau noradrenalin oleh medula adrenal yang sering terjadi pada semburan.

  • Kanker adrenal

Kelenjar adrenal Anda dan hormon yang dihasilkannya, sangat penting untuk kesehatan. Jika Anda didiagnosis menderita kelainan kelenjar adrenal, penting untuk mengikuti rencana perawatan yang ditentukan oleh dokter Anda.

Read More

Keracunan, Gejala, dan Bahaya Merkuri

Bahaya merkuri yang mengintai kesehatan, mulai dari mual dan muntah hingga merusak saraf.

Keracunan merkuri adalah bentuk keracunan akibat konsumsi merkuri. Bahaya merkuri harus diwaspadai. Merkuri merupakan sebuah tipe logam beracun yang banyak ditemukan di lingkungan. Penyebab paling umum dari keracunan merkuri adalah konsumsi terlalu banyak metil merkuri atau merkuri organik, yang banyak ditemukan di makanan laut. Pada dasarnya, merkuri (dalam jumlah kecil) ada di setiap makanan dan produk. Namun, karena jumlahnya yang sangat kecil, merkuri tersebut tidak akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsi merkuri sangatlah berbahaya. Merkuri timbul secara alami. Namun, jumlahnya di lingkungan setiap hari semakin bertambah akibat industrialisasi. Logam ini dapat menyebar ke tanah dan air, dan akhirnya menyebar ke hewan seperti ikan. 

Gejala keracunan merkuri

Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung merkuri merupakan penyebab utama keracunan jenis ini. Bahaya merkuri terutama sangat tampak bagi anak-anak dan bayi yang baru lahir. Merkuri dikenal dengan dampak neurologisnya. Administrasi Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat menyebutkan terlalu banyak mengonsumsi merkuri dapat menyebabkan kegelisahan, depresi, sifat mudah marah, gangguan ingatan, tremor, dan lain-lain. Sering keracunan merkuri terjadi dari waktu ke waktu. Namun, terjadinya gejala-gejala tersebut di atas dapat menjadi tanda adanya keracunan akut. Apabila Anda mencurigai adanya keracunan merkuri tersebut, segera hubungi dokter. 

Pada orang dewasa, keracunan merkuri dapat menyebabkan kesulitan mendengar dan berbicara, kurangnya koordinasi, otot terasa lemah, kehilangan saraf muka dan tangan, kesulitan berjalan, dan perubahan pandangan. Sementara itu, pada anak-anak, keracunan merkuri dapat mengganggu perkembangan pertumbuhan anak. Anak dan bayi yang terpapar bahaya merkuri dalam jumlah yang tinggi dapat memiliki keterlambatan kognisi, keterampilan motorik halus, perkembangan bicara dan bahasa, serta kesadaran visual-spasial.

Komplikasi akibat keracunan merkuri

Kandungan merkuri yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan perubahan neurologis jangka panjang dan terkadang permanen. Bahaya merkuri ini biasanya terjadi pada anak-anak yang masih dalam masa tumbuh kembang. Paparan terhadap merkuri dapat menyebabkan masalah perkembangan otak yang dapat mempengaruhi fungsi fisik seperti keterampilan motorik. Sementara itu bagi orang dewasa keracunan merkuri dapat menyebabkan kerusakan otak dan ginjal permanen. Kegagalan sirkulasi juga salah satu jenis komplikasi yang mungkin terjadi.

Penyebab keracunan merkuri

Keracunan merkuri (metil merkuri) biasanya dihubungkan dengan konsumsi makanan laut seperti ikan. Keracunan akibat ikan dapat disebabkan oleh makan ikan jenis tertentu yang mengandung merkuri dan terlalu banyak makan ikan. Ikan mengandung merkuri disebabkan karena kondisi air tempat mereka hidup. Semua jenis ikan mengandung merkuri dalam jumlah yang berbeda-beda. Ikan berukuran besar memiliki jumlah merkuri yang lebih tinggi karena mereka memangsa ikan berukuran kecil yang juga mengandung merkuri. Beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri di antaranya adalah ikan hiu, ikan pedang, ikan mackerel, ikan marlin, dan ikan tuna. Apabila Anda sedang hamil, sangat direkomendasikan untuk makan ikan tuna tidak lebih dari 170 gram setiap minggunya. Hal ini akan mengurangi risiko paparan merkuri terhadap janin. Anda juga harus memperhatikan takaran konsumsi ikan ketika Anda sedang menyusui, karena merkuri dapat disalurkan lewat air susu ibu (ASI). 

Bahaya merkuri juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti paparan terhadap semua bentuk logam yang ada di lingkungan Anda, misalnya termometer demam yang rusak, beberapa jenis perhiasan, produk-produk perawatan kulit, hingga paparan terhadap udara yang beracun yang ada di lingkungan industri.

Read More

Cara Mudah Merapikan Gigi Tanpa Behel

Tahukah Anda bahwa ada cara lain untuk merapikan gigi tanpa behel? Penggunaan kawat gigi atau yang biasa disebut behel merupakan metode yang paling populer untuk membuat susunan gigi menjadi lebih rapi. Merapikan gigi adalah prosedur kecantikan yang dilakukan untuk mengubah bagian gigi yang tidak sempurna. Banyak orang yang ingin melakukan langkah ini karena susunan giginya menumpuk, bentuk gigi tidak beraturan, atau gigi yang terlalu maju alias tonggos.

Sejalan dengan perkembangan teknologi dan ilmu pengetahuan dalam kedokteran gigi, saat ini Anda bisa merapikan gigi tanpa menggunakan behel. Ada metode lain yang bisa membuat susunan gigi menjadi lebih rapi, dengan waktu yang cukup singat, prosesnya lebih cepat dan lebih indah secara estetika. Hal yang perlu Anda ingat saat ingin merapikan gigi tanpa behel, pastikan Anda mendatangi dokter gigi atau orthodontis, bukan ke sembarang dokter apalagi tukang gigi. Dokter yang professional akan menyesuaikan perawatan dengan usia, rahang, dan kondisi gigi pasien.

Berikut cara merapikan gigi tanpa behel:

  1. Aligner

Aligner merupakan alat penyanggah gigi yang terbuat dari plastik bening, tipis dan memiliki ukuran yang sesuai dengan bentuk gigi Anda. Fungsi aligner ini yaitu untuk merapatkan gigi dan harus diganti setiap 2-3 minggu sekali sampai Anda mendapatkan struktur gigi yang sesuai dengan keinginan atau evaluasi dari dokter yang menangani.

Terdapat beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat ingin merapikan gigi dengan aligner. Pertama, aligner harus di copot saat makan dan menyikat gigi. Kedua, pencopotan dan pemasangan kembali harus dilakukan oleh pasien sendiri sehingga pasien bertanggung jawab sendiri atas kebersihan aligner yang digunakan.

  • Retainer

Bentuk antara aligner dan retainer memang sekilas terlihat mirip, karena terbuat dari plastic yang bening dan menutupi permukaan gigi. Hanya saja, penggunaan retainer tidak bisa dicopot-pasang. Retainer biasanya digunakan setelah dokter gigi Anda melakukan perawatan penguat atau penambalan gigi. Setelahnya, dokter bisa meminta Anda melanjutkan pemakaian retainer hanya pada malam hari. Saat siang, retainer bisa disimpan di dalam kotak khusus yang diberikan oleh dokter gigi untuk menjaga retainer agar tetap steril.

  • Resin gigi

Cara merapikan gigi tanpa behel ini dilakukan dengan mengaplikasikan resin yang warnanya senada dengan gigi di permukaan gigi. Resin dikeraskan dengan menggunakan sinar khusus sehingga terbentuk ikatan yang dapat mengisi jarak antar gigi, menambal lubang kecil dan menghaluskan ujung gigi yang terasa kasar.

  • Mahkota gigi

Mahkota gigi bekerja seperti topi yang dilekatkan di atas gigi sehingga bisa menggantikan fungsi sebagain besar permukaan gigi. Mahkota gigi terbuat dari porselen yang dilebutkan ke logam dan berfungsi mengembalikan susunan gigi, kontur gigi, serta penampakan gigi.

  • Veneer

Merapikan gigi dengan venner saat ini sedang populer. Veneer merupakan lapisan tipis yang bertindak seperti cangkang gigi yang biasanya terbuat dari poselen. Beberapa dokter gigi juga bisa menggunakan bahan veneer lainnya yang memiliki warna senada dengan gigi sehingga bisa memberi efek gigi yang bersih dan cerah.

Cara merapikan gigi dengan veneer mirip dengan pemakaian kuku palsu, yakni dengan menempelkannya di permukaan gigi. Penggunaan veneer juga bisa digunakan untuk merapatkan jarak antar gigi ketika behel tidak bisa melakukannya.

  • Kontur gigi

Cara merapikan gigi tanpa behel ini merupakan salah satu prosedur yang paling konservatif. Anda mungkin mengenal proses ini dengan nama lain, seperti odontoplasti, enameloplasti, stripping atau slenderizing.

Biasanya orang yang melakukan prosedur ini untuk memiliki estetika gigi yang lebih indah, serta senyum yang lebih menawan. Dari segi kesehatan, cara merapikan gigi ini juga bisa membuat proses menguyah makanan lebih nyaman.

Apapun proses merapikan gigi yang Anda pilih, pastikan Anda melakukannya di dokter profesional dan klinik gigi yang terpercaya. Jangan mudah tergoda untuk merapikan gigi di tukang gigi, sekalipun mereka menawarkan harga yang murah.

Read More

Gejala Penyakit Kuning yang Tidak Boleh Diabaikan

Penyakit kuning merupakan suatu kondisi ketika kulit dan bagian putih pada mata menjadi berwarna kekuning-kungingan. Umumnya hal ini terjadi pada bayi yang baru lahir. Namun, orang dewasa juga bisa mengalaminya. Penyakit kuning disebabkan oleh peningkatan kadar bilirubin, yaitu pigmen kuning yang berasal dari pemecahan sel darah merah tu di dalam sel-sel hati.

Biasanya, bilirubin dan sel darah merah yang sudah tua akan dibuang oleh hari secara bersamaan. Penyakit kuning (jaundice) umumnya akan terlihat pada kullit atau mata ketika kadar bilirubin darah lebih dari 2,5-3 mg/dL. Penyakit kuning pada orang dewasa dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis. Bahkan, jika sudah bersifat serius bisa berpotensi mengancam jiwa. Kenali gejala penyakit kuning yang sering diabaikan berikut.

  1. Urine berwarna gelap

Jika warna urine berubah menjadi lebih gelap, Anda perlu waspada! Urine yang berwarna terlampau kuning dan tidak kunjung hilang setelah mengonsumsi banyak air putih, bisa menandai penyakit kuning. Untuk memastikannya Anda juga bisa melakukan pemeriksaan ke dokter. Jika dokter menemukan tanda-tanda penyakit kuning, pemeriksaan tambahan akan dilakukan untuk membantu diagnosi kondisi yang mendasarinya.

  • Feses yang berwarna pucat

Selain urine, Anda juga bisa mengenali gejala penyakit kuning dari feses. Warna feses yang cenderung pucat justru tidak sehat. Hal ini terjadi karena bilirubin tidak dapat mencapai saluran pencernaan untuk dikeluarkan melalui feses, sehingga menghasilkan feses berwarna pucat.

  • Kulit terasa gatal

Umumnya penderita penyakit kuning akan mengalami kulit gatal. Rasa gatal yang dirasakan dipicu oleh rangsangan yang disebut pruritogen. Contohnya gigitan serangga atau iritasi terhadap bahan kimia. Gejala ini juga mungkin disebabkan oleh garam empedu. Kulit yang gatal akibat garam empedu juga tidak menghasilkan kulit kemerahan yang terlihat bengkak.

  • Diare

Jika diare dan disertai dengan gejala di atas, kemungkinan diare menandai penyakit kuning yang disebabkan oleh infeksi. Penderita gejala ini biasanya mengalami sakit pada sisi kanan perut, di bagian bawah tulang rusuk dan bersambung hingga ke punggung bagian atas. Gejala diare ini bisa menjadi indikasi penyakit kuning karena peradangan atau infeksi empedu.

  • Demam dan menggigil

Demam merupakan gejala umum dari berbagai jenis penyakit yang patut Anda waspadai. Jika terjadi demam dengan suhu 38 derajat C atau lebih dan disertai menggigil bisa jadi hal ini menjadi gejala penyakit kuning.

  • Penurunan berat badan

Selain lima gejala di atas, penurunan berat badan yang tidak normal juga bisa menjadi gejala penyakit kuning. Jika penyakit kuning tersebut tidak disebabkan oleh infeksi, kemungkinan penderitanya akan mengalami gejala penurunan berat badan.

  • Badan terasa lemah

Penderita penyakit kuning biasanya sering merasa tidak enak badan dan badan terasa lemah. Hal ini terjadi karena penderita penyakit kuning kehilangan nafsu makan dan diare, sehingga kondisi tubuh pun akan menurun.

  • Pembengkakan pada perut atau kaki

Perlu diingat bahwa, penyakit kuning bisa menjadi tanda dari penyakit hepatitis. Jika penyakit kuning disebabkan oleh hepatitis, maka penderitanya akan mengalami pembengkakan pada perut kaki. Gejala ini merupakan hal yang paling umum terjadi pada penderita penyakit kuning.

Jika mengalami gejala-gejala penyakit kuning seperti yang disebutkan di atas, segera lah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis.

Read More

Profil Rumah Sakit Murni Teguh

Rumah Sakit Murni Teguh merupakan sebuah rumah sakit dengan nama lain Murni Teguh Memorial Hospital. Rumah sakit ini pertama kali dusulkan oleh dr. Mutiara, MHA, MKT dan team. Nama ini diambil dari nama Ibu Murni teguh yang semasa hidupnya adalah seorang wanita yang dermawan. Dia selalu mengulurkan tangan kepada siapapun yang membutuhkan. Rumah Sakit Murni Teguh saat ini terletak di Jalan Jawa No. 2 di Pusat Kota Medan.

Dengan mengusung motto “Make Tomorrow More Healthy”, Rumah Sakit Murni Teguh memiliki visi menjadi rumah sakit yang terkemuka dengan fokus pada bidang onkologi dan kardiovaskuler serta pusat Pendidikan kesehatan. Untuk mewujudkan misi tersebut, Rumah Sakit Murni Teguh memiliki misi sebagai berikut:

  • Memberikan pelayanan kesehatan berkualitas serta menyeluruh kepada masyarakat terutama pelayanan onkologi dan kardiovaskuler.
  • Mengembangkan tenaga kesehatan yang kompeten di bidang ilmu kedokteran, keperawatan dan tenaga kesehatan lainnya.
  • Menyelenggarakan pelayanan kesehatan yang didukung oleh fasilitas dan teknologi terkini.

Fasilitas dan pelayanan yang terdapat di Rumah Sakit Murni Teguh, antara lain:

  1. Instalasi Rawat Jalan
  2. Klinik Spesialis
  3. Klinik Kesehatan Keluarga
  4. Klinik Umum
  5. Klinik Gigi
  6. Klinik Penyakit Tropis
  7. Travel Medicine Clinic
  8. Pain Clinic
  • Laboraturium
  • Bank Darah
  • Biomolekuler
  • Mikrobiologi
  • Parasitologi
  • Patologi Anatomi
  • Patologi Klinik
  • Radiotherapy
  • CT-Simulator dan Immobilisasi
  • Virtual Simulator
  • Treatment Planning System
  • Terapi dengan LINAC
  • Brachytherapy
  • Radiology
  • General X-Ray
  • Ultrasonography (USG)
  • Mammography
  • 128 slice CT Scan
  • MRI 1,5 Tesla
  • Intervention Radiology
  • Pusat Jantung dan Vaskular
  • ECG
  • Treadmill Test
  • Echocardiology
  • Holter Monitoring
  • Cardiac Catheterization Laboratory
  • Endoscopy
  • Esophagoscopy
  • Gastroscopy
  • Colonoscopy
  • Bronchoscopy
  • ERCP
  • Rehabilitas Medik
  • Physiotherapy
  • Speech Therapy
  • Occupation Therapy
  • Orthotic Prosthetic
  • Layanan Umum
  • Instalasi Gawat Darurat (24 Jam)
  • Instalasi Rawat Inap (367 Tempat Tidur)
  • Intensive Care
  • ICU/ ICCU/ PICU/ NICU
  1. Fasilitas Umum
  2. Auditorium
  3. Cafetaria
  4. Commercials Area
  5. Fitness Gym
  6. Homestay
  1. Lainnya
  2. Operating Theatres
  3. ESWL
  4. Laporoscopic Surgery
  5. Oncology – Hematology Day Care Centre
  6. Instalasi Farmasi
  7. Medical Check Up
  8. Lifestyle Clinic
  9. Murni Teguh Smart IVF
  10. Home Care
  11. Palliative Care
  12. EEG
  13. EMG
  14. Ambulance Service

Terdapat tiga rumah sakit yang didirikan oleh Murni Teguh Memorial Hospital, di antaranya adalah Rumah Sakit Aminah, Rumah Sakit Murni Teguh Sudirman Jakarta dan Rumah Sakit Ibu dan Anak Murni Teguh Rosiva.

Rumah Sakit Aminah berada di Jalan HOS Cokroaminoto No. 4A, Tangerang. Pelayanan yang diberikan oleh rumah sakit ini antara lain:

  • Pelayanan Gawat Darurat
  • Rawat Inap
  • Rawat Jalan
  • Rawat Khusus
  • Penunjang Medik
  • Fasilitas Khusus
  • Fasilitas Umum

Rumah Sakit Murni Teguh Sudirman Jakarta berada di Jalan Sudirman No. 86, Jakarta. Di rumah sakit ini terdapat beberapa pelayanan unggulan seperti:

  • Fertility
  • Urology
  • Endocrine and Diabetic
  • Diagnostic
  • Orthopaedic and Hand
  • Dermatology & Venereology
  • Medical Check Up

Rumah Sakit Ibu dan Anak Murni Teguh Rosiva terletak di Jalan Bangka No. 15, Medan. Pelayanan yang terdapat di rumah sakit ini adalah:

  • Pelayanan Gawat Darurat
  • Pelayanan Rawat Jalan
  • Pelayanan Rawat Inap
  • Pelayanan Kamar Bersalin (Delivery)
  • Pelayanan Kamar Bayi (Nursery)
  • Pelayanan Kamar Bedah
  • Pelayanan Rawat Intensif (ICU/PICU/NICU)
  • Pelayanan Laboraturium

Itulah profil dari rumah sakit Murni Teguh yang perlu diketahui. Semoga membantu.

Read More

Penyebab Bulu Mata Rontok

Memiliki bulu mata yang cantik dan lentik adalah dambaan setiap wanita. Sayangnya, banyak orang mengalami bulu mata rontok karena beberapa penyebab tertentu, mulai dari terbakar hingga karena efek samping dari kemoterapi. Meskipun membutuhkan waktu yang cukup lama, untungnya bulu mata yang rontok dapat tumbuh kembali. Sama seperti rambut yang ada di kulit kepala, bulu mata juga mengalami siklus pertumbuhan sehingga rontok beberapa helai saja seharusnya tidak perlu menjadi sumber kekhawatiran. Akan tetapi, banyak faktor lain seperti cidera dan penyakit tertentu yang dapat menyebabkan bulu mata rontok dalam jumlah yang banyak. Artikel ini akan membahas penyebab bulu mata rontok dan faktor risiko kondisi tersebt.

Apabila Anda menggunakan maskara, dan bulu mata rontok dalam jumlah yang banyak, hal tersebut mungkin disebabkan karena alergi terhadap produk. Selain itu, bulu mata rontok juga dapat disebabkan karena beberapa kondisi berikut ini:

  • Terbakar

Menurut Akademi Oftalmologi Amerika, apabila bulu mata rontok tetapi folikel rambut tetap utuh, bulu mata biasanya akan tumbuh dalam waktu 6 bulan. Akan tetapi, apabila folikel rambut juga ikut rusak, bulu mata mungkin tidak akan tumbuh kembali.

  • Kemoterapi

Obat-obatan yang digunakan untuk merawat penyakit kanker terkadang dapat menyebabkan bulu mata rontok. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa tidak semua obat-obatan kemoterapi dapat menyebabkan rambut rontok. Apabila seseorang mengonsumsi obat-obatan kemoterapi yang dikenal dapat menyebabkan rambut rontok, obat tersebut akan memberikan dampak pada keseluruh rambut di tubuh. Bulu tubuh, bulu mata, dan alis biasa terkena dampak obat-obatan kemoterapi. Biasanya bulu mata yang rontok akan tumbuh kembali setelah pengobatan kemoterapi dihentikan.

  • Bulu mata dipotong

Kebanyakan orang biasanya tidak memotong bulu mata. Namun bagi mereka yang memotongnya untuk alasan estetika, bulu mata akan tumbuh ke panjang aslinya setelah beberapa waktu tertentu.

  • Bulu mata dicabut

Ada sebuah kondisi psikologis yang dikarakterisasikan dengan adanya implus untuk mencabut bulu mata sendiri. Kondisi psikologis tersebut disebut dengan istilah trichotillomania. Impuls tersebut dapat mempengaruhi rambut atau bulu di bagian tubuh manapun, termasuk bulu mata. Bulu mata yang sudah dicabut akan tumbuh lagi dalam beberapa bulan.

  • Ekstensi bulu mata

Ekstensi bulu mata merupakan jenis serat yang ditempel pada bulu mata alami untuk menghasilkan kesan bulu mata yang lebih tebal dan panjang. Akan tetapi, ekstensi bulu mata dapat merusak bulu mata alami. Apabila bulu mata rontok akibat ekstensi bulu mata, biasanya akan tumbuh dengan sendirinya setelah beberapa bulan.

  • Kondisi tiroid

Kelenjar tiroid memproduksi banyak hormon. Apabila kelenjar tersebut memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang terlalu banyak atau terlalu sedikit, hal tersebut dapat menyebabkan beberapa gejala tertentu seperti kerontokan rambut. Bulu mata rontok dapat disebabkan karena hyperthyroidism, atau tiroid yang terlalu aktif, dan dypothyroidism, atau tiroid yang tidak aktif. Bulu mata biasanya akan tumbuh kembali setelah ketidakseimbangan tiroid diobati.

  • Alopecia areata

Alopecia areata adalah sebuah kondisi autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut. Kondisi ini menyebabkan kerontokan rambut pada kepala, bulu mata, dan alis.

Untuk mengatasi bulu mata rontok, diagnosa yang tepat perlu dilakukan agar penyebab diketahui sehingga perawatan yang tepat dapat segera dilakukan. Pada umumnya, bulu mata rontok akan dapat tumbuh dengan sendirinya setelah beberapa bulan. Dalam beberapa kasus, apabila folikel rambut rusak, bulu mata yang rontok tidak akan dapat tumbuh kembali.

Read More

Rambut Rontok? Cara Alami Untuk Menumbuhkannya Kembali

Ada banyak alasan mengapa rambut rontok. Pada wanita, rambut rontok dapat disebabkan karena perubahan hormon, misalnya pada masa hamil dan menopause ataupun karena stres. Kerontokan akibat hormon tersebut terkadang tidak membutuhkan perawatan. Kerontokan akan berhenti dengan sendirinya saat tubuh mulai beradaptasi. Kerontokan rambut akibat kekurangan nutrisi dapat diatasi dengan diet yang sehat, menggunakan suplemen tertentu, dan mendapatkan panduan dari dokter ataupun ahli nutrisi. Setelah kerontokan berhasil dihentikan, langkah selanjutnya adalah dengan menumbuhkan rambut Anda kembali. Ada beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan yang dapat menstimulasi pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih mendalam.

Melakukan pijatan pada kulit kepala

Setelah rambut rontok berhenti, untuk dapat menumbuhkan rambut kembali, lakukan pijat di kulit kepala Anda. Memijat kulit kepala dapat mengembalikan pertumbuhan rambut. Pijatan ini juga dapat digunakan bersama minyak rambut dan masker untuk menstimulasi kulit kepala dan membuat rambut menjadi lebih lebat. Selain fungsinya sebagai penumbuh rambut, memijat kulit kepala dapat menghilangkan stres dan tegangan di kepala. Kekuatan peregangan pada saat memijat kulit kepala dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut serta ketebalan rambut di sel-sel papilla dermal.

Lidah buaya (aloe vera)

Lidah buaya sudah lama digunakan untuk merawat kerontokan rambut. Selain itu, lidah buaya memiliki efek menenangkan kulit kepala dan melembapkan rambut. Lidah buaya dapat mengurangi ketombe sehingga mampu menghilangkan ketombe dan minyak berlebih yang menyumbat folikel rambut. Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya murni pada kulit kepala dan rambut beberapa kali setiap minggunya. Gunakan pula sampo dan conditioner yang mengandung lidah buaya.

Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein pada rambut. Minyak kelapa dapat digunakan sebeum atau sesudah Anda mencuci rambut, tergantung pada tipe rambut yang Anda miliki. Apabila Anda memiliki rambut berminyak, Anda bisa mengoleskan minyak kelapa pada rambut dan membiarkannya semalaman sebelum mencucinya. Pijat minyak kelapa pada kulit kepala dan semua bagian rambut. Penelitian lanjutan terhadap fungsi minyak kelapa untuk menumbuhkan rambut masih diperlukan. Namun, minyak kelapa sudah terbukti dapat meningkatkan serta menyuburkan rambut dan telah digunakan selama berabad-abad.

Minyak ikan

Mengonsumsi asam lemak omega dapat menumbuhkan serta meningkatkan kesehatan rambut dari dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena minyak ikan kaya akan kandungan nutrisi dan protein. Mengonsumsi suplemen omega bersamaan dengan antioksidan dapat meningkatkan kelebatan rambut dan ukuran batang rambut. Minyak ikan juga terbukti mampu mengurangi kerontokan rambut. Selain itu, asam lemak omega membantu sel-sel tubuh untuk bekerja dengan baik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan meningkatkan kesehatan dan menghindarkan tubuh dari risiko penyakit-penyakit tertentu.

Ginseng

Mengonsumsi suplemen ginseng dapat menstimulasi pertumbuhan rambut dan folikel rambut. Ginsenoside merupakan komponen aktif yang ada pada ginseng dan dipercaya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut. Selalu konsumsi ginseng sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan waspada terhadap efek samping apapun yang dapat ditimbulkan.

Apabila Anda ingin memilliki rambut yang lebat setelah menderita rambut rontok, buat rencana dan konsisten dalam melakukan perawatan. Perawatan ini mungkin akan membutuhkan waktu berbulan-bulan sebelum menunjukkan hasil yang memuaskan. Apabila Anda ingin mengonsumsi suplemen tertentu, bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mengetahui kemungkinan adanya alergi ataupun efek samping.

Read More